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re[2]: Soviele Metoden,aber welche soll ich nehmen?

Nina schrieb am 12. September 2006 um 12:47 Uhr (554x gelesen):

> Hallo!
>
> > .)Visualisierungsmetode
> > .)Affirmationen
> > .)Sich in das schwarze der Augen hinaus denken
> > .)Schaukel Metode (sich vorstellen zu schaukeln)
> > .)Hilfe Metode (gedanklich um Hilfe von draußen zu bitten)
>
> Gut, das sind also deine Favoriten. Zähle bis drei und die erste Methode, die dir danach einfällt probierst du. Sieh das als freundschaftlichen Befehl. ;-)
>
> Das Affirmieren zähle ich persönlich nicht zu den Methoden, es mE eine Motivationstechnik.
>
> > man sollte doch eine Metode etwas länger ausprobieren und eine Weile dabei bleiben? so ca.2 - 3 Wochen...
>
> - es sei denn, die Methode stellt sich als komplett untauglich heraus, zB weil man nicht den geringsten Zugang hat.
> - ganz sicher solltest du nach 2-3 Wochen ein Empfinden haben, ob diese Methode Erkenntnisse hervorbringt bzw ob mit ihr der gewünschte Zustand "reproduzierbar" ist.
>
> Ich empfehle Dir das Schwarze hinter den Augen anzupeilen.
> - Augen schließen
> - warte bis das Schwarze räumlich wird
> - fixiere mit der Aufmerksamkeit einen beliebigen Pkt
> - erfühle ein Strecken, Dehnen, Bewegen in diese Richtung
> - der Rest ergibt sich
>
> Hinweis: so bald du die Augen bewegst, driftest du gedanklich ab bzw. so bald du gedanklich abdriftest, wirst du die Augen bewegen. Die Augenbewegung ist ziemlich markant und deswegen ein gutes Hilfsmittel.
>
> Viel Erfolg!
> bye
>

Hallo Ihr!
Die Methode mit dem "schwarzen Auge ist sehr hilfreich, da hat void recht. Zweimal habe ich mit dieser Art zu sehen einen Tunnel durchflogen, aähnlich wie in einer Achterbahn. Sehr kurvig und beim ersten Mal ohne Ziel, d. h. es war leider plötzlich vorbei mit dem Tunnelfahren und nichts passierte mehr.
Beim zweiten Mal sah ich beim Üben wieder diesen Tunnel, er war von derselben Optik, also genauso groß und in verschiedenen Grautönen wie beim ersten Mal, aber ich "rutschte" plötzlich in eine wunderschöne Landschaft, an mehr kann ich mich nicht mehr erinnern.
Vielleicht ist das ein Einstieg oder eine Hife für dich es mit dem Auge zu probieren, warte ab, es kommt bestimm etwas evtl. sehr schönes auf dich zu sobald du dich "öffnest" also keine Angst haben und affirmieren, dass nur gutes um dich herum passieren wird. Diese Form der Suggestion ist dabei ganz wichtig!

Ich wünsch dir viel Glück!
Liebe Grüsse Nina

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