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Muskelanspannung bei Einleitung...

Felix schrieb am 10. Januar 2007 um 20:37 Uhr (513x gelesen):

Ich grüße!

Ich habe in letzter Zeit und eigentlich schon immer Probleme mit der Einleitung des Schwingungszustandes. Das dumme ist ich weiss nicht genau was ich falsch mache, weil ich es so oft schon anders versucht habe. Gestern Abend spannten sich meine Musklen von alleine an, obwohl ich mit den Gedanken im Bett lag vollkommen Entspannt zu sein. Alle Versuche scheitern und ich hab eigentlich nur mäsige Erfolge in Sachen Entspannung. Nicht das ich ungeduldig bin aber ich suche Rat. Was meint ihr?

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