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re[2]: höre Musik beim einschlafen, was muß ich tun?
One schrieb am 28. November 2008 um 23:38 Uhr (743x gelesen):

Wie sagt man das am besten ... versuch nicht zu stark kontrolle auszuüben. Wenn du dich auf die Musik konzentrierst benutzt du gewissermaßen dein Alltagsbewusstsein und das bringt dich wieder zurück. Du suchst eine andere, neue Form des Bewusstseins. Dieses muss sich erst etablieren, es ist eine Übungssache, Neuronen müssen neu verknüpft werden, das braucht seine Zeit.

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