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Re: Hilfe beim "Austreten"

Lump schrieb am 12. März 2001 um 12:02 Uhr (276x gelesen):

Hi
Damit es zu keinen Mißverständnissen kommt, es ist für "mich" der leichteste Weg eine OBE durchzuführen.

Ich mache es etwa ein halbes Jahr. Mir ist es noch nie gelungen tagsüber oder abends eine OBE durchzuführen. Es klappt aber sehr gut in den Morgenstunden. Stell Dir doch mal (mind.2Wochen) um 4 Uhr den Wecker, steh auf und schreib dein letzten Traum auf. Dann leg Dich wieder hin und entspann Dich (es ist bei mir eigentlich egal auf was ich mich konzentriere, bevorzuge aber auf meine inneren Geräusche zuachten). Falls Du wieder einschläfst ist die Wahrscheinlichkeit das Du im Traum luzid wirst groß. Wenn Du dann bei einem LD aufwachst ist es manchmal ein Kinderspiel eine OBE durchzuführen.
Die Wahrscheinlichkeit für eine OBE ist (bei mir) auch davon abhängig wie ausgeschlafen ich bin. Ich denke jeder muß das für sich selber herausfinden. Außerdem ist mir aufgefallen das ich sehr oft luzid werde kurz bevor ich normalerweise aufstehe. Kann mir vorstellen das es etwas mit der inneren Uhr zutun hat.Ist sehr ärgerlich, weil bei mir mitten im LD oft der Wecker klingelt.
Meine ganze Vorgehensweise ist zwar bei mir sehr effektiv, trotzdem glaube ich nicht das es nur darauf ankommt. Viele wollen OBEs durchführen ohne sich vorher mit ihren "normalen Träumen" zubeschäftigen. Kann mir vorstellen wenn dann 3-4 Wochen der Erfolg ausbleibt, hören die meisten wieder auf sich mit dem Thema zubeschäftigen. Das wäre absolut schade. Konzentrier Dich auf Deine normalen Träume, vielleicht kommt der Erfolg von ganz alleine.

Also viel Erfolg, und mail mir mal ruhig ob`s bei Dir geklappt hat.

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