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nur der vollständigkeit wegen
yen xi schrieb am 3. Januar 2005 um 2:20 Uhr (681x gelesen):
einmal ganz kurz ein Beispiel (typisch für Dienstage) am Idealfall:
- Nachtschlaf von 01:00 Uhr bis 06:45 Uhr, dann losgehen/-fahren
- Rückkehr gegen 11:15 Uhr mit Beabsichtigung einer OBE; einige Minuten Konzentrationsübungen während des Gehens (Fokus über die Sinne wandern lassen, alles Erfassbare versuchen zu erfassen)
- Ankunft 11:25 Uhr - unmittelbar hinlegen; nichts denken; Muskeln entspannen; Atmung dem Schlafrhythmus anpassen
- nach etwa 10 bis 15 Minuten: Entweder mit minimalem Vortraum oder ohne Bewusstseinsverlust Kenntnisnahme des schlafenden Körpers
- Aufstehen; evtl. Realitätscheck; Entfernung vom Körper (vorzugsweise durchs Fenster) gewinnen
Beitrag ist archiviertDiskussionsverlauf:
- Sammelthread OOBE - Techniken (bitte reinschauen) ~ - 02.01.2005 16:47 (5)
- nur der vollständigkeit wegen ~ - 03.01.2005 02:20
- Re: Sammelthread OOBE - Techniken (bitte reinschauen) ~ - 03.01.2005 01:40
- technik valentin part 2 ~ - 02.01.2005 16:55
- technik valentin part 1 ~ - 02.01.2005 16:51
- Re: Sammelthread OOBE - Techniken (bitte reinschauen) ~ - 02.01.2005 16:49