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Bewusstes-Denken-Schulung...

KeineAhnung schrieb am 14. September 2005 um 18:59 Uhr (1175x gelesen):

Hallo nochmal,

zu dieser Übung eine Vorwarnung. Wenn du die durchziehst, wirst du dich massiv verändern, und diese Veränderung wirst du selbst sehr stark bemerken. Es stellen sich einige Abneigungen der Gesellschaft gegenüber ein, weil du schnell merkst wie viel von täglichen Gedanken und Gerede wirklich wichtig ist, und das ist verdammt wenig. Wenn du denkst du könntest damit klarkommen, darfst du weiterlesen... :)

Lerne bewusst zu denken. Das macht man am Besten, wenn man seine Gedanken soweit wie möglich hinterfragt. Beispiel: "Warum denke ich gerade an ...?" oder "Warum gerade jetzt...?" und vorallendingen "Was bringt mir das, wenn ich darüber nachdenke?"

Irgendwann stellen sich dann die Gedanken von ganz alleine ein, und du bist alle unwichtigen Gedanken los und denkst an gar nichts mehr, weil du über alles WICHTIGE nachgedacht hast -> den Hintergrund. Und durch den gleichzeitig ermittelten Hintergrund wirst du eine für dich sinvolle(re) Lebenseinstellung finden oder deiner jetzige höchstwahrscheinlich zum größten Teil abändern. (Hab ja keine Ahnung was du für einer bist.)

Sobald sich dann mal bei der ganzen Gedankenstille ein Gedanke einstellt, bekommt man dies sofort mit und kann ihn ausarbeiten.

Wenn du soweit bist, dass du automatisch schon bewusst an gar nichts mehr denkst, kannst du dich genauso automatisch viel besser auf deine Übungen konzentrieren. Unter anderem hat man soviel Konzentration übrig, weil keine Gedanken, dass man anfängt die ganze Welt und das was wirklich wichtig ist viel viel intensiver wahrzunehmen.

...so ist das bei mir

Wünsch dir viel Spass bei allem was zu machst.

KeineAhnung

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