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Die Atmung

Soran schrieb am 13. September 2009 um 11:40 Uhr (2344x gelesen):

Seid gegrüßt

Ich habe früher mal 6 Monate lang jeden Abend im Bett versucht eine Obe oder einen Luziden Traum zu erreichen (Wild-Technik).
Den einzigen Erfolg hatte ich einmal Nachts als ich aufwachte, ich war glaube ich in Schlafstarre jedenfalls war ich in dem Schwingungszustand. (der dann verebbte ohne Erfolg)

Nun habe ich etwas über die Atmung gelesen und versuche seit nun ca. 1 Woche wieder ein Ld oder eine Obe zu bekommen, das Ding ist das ich dies erst sein nun ca. 1 Woche versuche, aber dadurch das ich mit meiner Atmung arbeite bin ich nun nach 1 Woche schon weiter als in den 6 Monaten, bin oft kurz vor dem Schwingungszustand.

Nun da ich weiss wie wichtig die Atmung dabei ist, würde ich gerne Hilfe in Anspruch nehmen.
Wie atmet ihr beim Ld(Wild) oder Obe versuch, habt ihr eine bestimmte Atmentechnik? Im I-Net habe ich leider nicht viel über die Atmung gefunden.

lg Soran

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