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meditation

stephan schrieb am 4. März 2004 um 20:05 Uhr (606x gelesen):

ja,

mach dir nix drauss.
ich versuche nun schon seit jahren immer wieder zu meditieren und habe da auf alles gewartet, besonders auf dieses gefühl, als wenn licht aus deinem kopf strahlt.

erst vor wochen hatte ich dann dass erste und einzige mal
eine wirkliche meditation, es war allerdings bei mir ganz anders, ich war einfach leer.
immer wieder kurze abstände in denen ich einfach ganz leer war, anders kann ich es nicht beschreiben.
ich habe einfach nichts gedacht, alles war weg, ruhe.

dazu muss man allerdings seine gedanken abschalten können,
dass kann man wiederum nur mit der tiefen einsicht, dass alles, worüber du in dem moment nachdenkst, völlig unwichtig ist, du kannst es ja jederzeit nachholen,
man verpasst ja sozusagen nichts, auch wenn das oft sehr schwer fällt, denn gedanken können schon was sehr schönes sein ;o)

ach, das war so toll, dass musst du einfach mal erlebt haben, das war ein wahnsinniges gefühl, eines der besten die ich kenne, neben heiss duschen, totmüde im bett liegen und...

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