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Re: keine kraft mehr...

helfer schrieb am 17. Oktober 2000 um 14:37 Uhr (416x gelesen):

> vielleicht liegt es nur daran, dass ich etwas übermüdet bin, aber schon seit einigen tagen fühle ich mich so lust- und kraftlos. es gelingt mir kaum mich aufzurichten und gerade zu stehen, ohne dass ich gleich wieder sitzen muß.
> mein geist ist schwach und mein kopf ist sowieso leer. weiß nicht warum das so ist. vielleicht sinds die "tage".
> trotzdem bin ich überfordert mit der arbeit und dem haushalt und der beziehung und allem drum und dran. ich bin fast 19 jahre alt und führe ein leben wie andere erst mit 30 oder so... ich will nicht mehr ausgehen und trotzdem will ich neue leute kennenlernen. und wenn ich dann mal leute kennenlern sind die meistens so oberflächlich und einfach lächerlich, dass ich kein interesse für solche menschen aufbringen kann, selbst wenn ich will.
> meine angeblichen freunde lassen mich auch im stich, weil sie mich abgehakt haben, weil ich ja jetzt von zuhause ausgezogen bin und arbeite. ist das wirklich ein grund jemanden nicht mehr zu mögen??? ich glaub es ist neid. worauf man da wohl neidisch sein soll. die können doch alle froh sein, dass mami und papi sie täglich füttern und ihnen die schule 8 jahrelang finanzieren, obwohl die schule eigentlich nur 4 jahre dauert.
> ich weiß, dass jammern nichts bringt, aber das muß auch mal sein.
> ich lass das einfach so aus, weil ich einfach nicht mehr fernsehn, schokolade und chips essen mag. ich will leben. gut leben tu ich schon, aber ganz wo anders als die anderen....
> wenn mein freund nicht daheim ist, red ich stundenlang kein wort, weil einfach niemand da ist. manchmal ruf ich meine mutter an und frag sie ganz bescheuerte sachen nur damit ich mal meine stimme und eine andere hören kann.
> und jetzt heul ich auch noch, und keiner sieht es....
> ist vielleicht nicht mein tag...
> Yulara
Liebe Yulara!
In einer ruhigen Stunde, nimm ein Blatt Papier und schreib
auf was Du sein möchtest, also z.B. "Ich bin voller Energie"
"Das Leben macht mir Spass" etc.
Keine negativen Formulierungen "ich möchte nicht mehr müde sein"
Numeriere Deine Wünsche.
Dann schreib zu jedem Satz (Wunsch) warum Du denkst dass es nicht möglich ist. "Aber das bringt doch nichts", "ich bin trotzdem müde", " so ein Quatsch" etc
Dann geh wieder zu deinen Wünschen zurück. Mach den Wunsch fester. Fühle ihn.
Dann wieder zurück, warum es nicht geht.Alles aufschreiben.
Mach das jeden Tag 15 - 20 Minuten lang, nch einer Woche sollte es Dir besser gehen, oder du weisst was du ändern musst, damit es dir besser geht.
Probier es aus, es wirkt.
Alles Liebe !

deine Überzeugungen auf. Kurze Sätze. Numerieren.
Wenn Du fertig bist

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