Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge |

Re: Angst essen Seele auf?

Dietmar Dohmen schrieb am 20. Juli 2001 um 20:25 Uhr (583x gelesen):

Hi Sammy,

wenn Du so heftige Pre-OBE-Phänomene (und das sind es! Auch der Hubschrauber!) erlebst, brauchst Du keinen Ton-Fokus mehr. Du brauchst Deine Aufmerksamkeit nur auf das Wachbleiben zu richten und dann 'könntest' Du raus! Wenn Du willst. Das aber scheint ja der Knackpunkt zu sein. Du willst und willst nicht. Dein Tag-Bewußtsein sagt Dir immer wieder, daß die Trennung des Ichs vom Körper gleichbedeutend mit 'Tod' ist. Das wird Dir deutlich als 'Angst' signalisiert.

Nun ist es nicht leicht via I-Net mal eben so 'ne Therapie vorzuschlagen/durchzuführen, aber hinter Angst steckt meistens ein verkehrter Glaubenssatz. Etwa "Ich bin davon überzeugt, daß mir während einer OBE etwas ganz Schreckliches passieren wird". Oft ist es hilfreich, solch einen Glaubenssatz durch einen 'besseren' zu ersetzen. Das geschieht mittels einer POSITIVEN Suggestion, bzw. einer Affirmation. Es gilt das Bewußtsein davon zu überzeugen, daß Du nichts Gefährliches tust. Und das am besten mit ganz kleinen Schritten, aber nicht während eines OBE-Versuchs. So könntest Du Dir folgendes suggerieren: "In 3 Wochen werde ich wieder eine OBE versuchen. Es wird mir ganz leicht gelingen, meine Arme und meinen Oberkörper aus dem PK zu heben. Ich werde mich kurz umschauen und gleich wieder zurückkehren. Mein Bewußtsein kann beruhigt dabei zusehen".
Du solltest das ruhig 20 Tage durchhalten und jeden Abend wiederholen. Du wirst sehen, DAS wirkt! Selbstverständlich kannst Du auch selber einen Text formulieren, aber Vorsicht! In so einer Formulierung dürfen keine Negationen enthalten sein. Also nicht sowas, wie "Ich werde KEINE Angst haben",oder "Es gibt keine Gefahr". Da stecken nämlich sog. Schlüsselworte (Angst,Gefahr) drin und die setzt das Bewußtsein um.

Komprende?

Also, nicht aufgeben! Auch der Gewöhnungseffekt vertreibt die Angst mit der Zeit!

Servus
Dietmar

  Beitrag ist archiviert