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An alle OBE-Unerfahrenen: Erfahrungsaustausch!

katzenhai2 schrieb am 20. Juli 2001 um 16:51 Uhr (583x gelesen):

Hallo!

Ich hatte noch nie eine OBE, möchte deshalb hiermit mal beschreiben, wie weit ich bis jetzt gekommen bin und was ich schon so versucht habe und wie ich mich dabei gefühlt habe.
Vielleicht könntet Ihr anderen, die auch noch nie eine OBE hatten, aber schon kräfig am üben sind, hier auch mal Eure Erfahrungen schildern. Davon könnte sicher jeder profitieren.
Ich lese hier immer nur vereinzelte Darstellungen. Ich fänd es besser, es würden mal alle OBE-Unerfahrenen gesammelt was dazu schreiben.


Also, ich fang mal an:
Ich lege mich immer Nachmittags und Abends hin. Am Nachmittag bin ich nicht so sehr gewillt, einfach einzuschlafen wie am Abend, das läßt mir etwas mehr Spielraum bei den Gedanken und auch hab ich mehr Lust dazu, als wenn ich zu müde bin.

Bei mir fühlt es sich zuerst so an, als wenn meine Hände zu einer einzigen Fläche werden würden, sodaß ich keine einzelnen Finger mehr habe.
Mit meinen Füßen passiert dasselbe.

Dann konzentriere ich mich auf meine Atmung und versuche immer gaaaaanz langsam auszuatmen, wodurch ich dann mich immer immer leichter fühle, so leicht wie eine Feder.
Ist am Anfang etwas schwierig weil man das Gefühl hat, man würde keine Luft mehr bekommen und müßte beim nächsten Atemzug mehr einatmen. Nicht davon irritieren lassen!
Irgendwann wird dann dieses langsamer Atmen unbewußter und man fühlt sich immer leichter und das langsamer ausatmen fällt einem auch nicht mehr schwer.

Tja, und dann hören diese Symtome leider auch wieder auf und ich werde ungeduldig, höre dann damit auf und denke mir, weniger ist mehr, ich kann ja beim nächstenmal weitermachen.
Ich habe vorgestern angefangen mit diesem meditieren und muß sagen, daß je öfter man es macht, es einem immer leichter fällt, zu dem Status zurückzukehren, wo man beim letzten mal aufgehört hat, also z.B. das mit den Händen, die zu einer Fläche werden und das extreme leichter werden.


Einen Ton höre ich nicht, so wie andere das hier schonmal geschrieben habe, ich höre nur ein subtiles Rauschen, was meine Ohren erzeugen, weil ich die ganze Zeit nichts höre.
Warm wird mir auch nicht und ein kribbeln verspüre ich auch nicht.


So, nun postet mal Eure Erfahrungen bitte. :-)


@OBE-Erfahrene:
Ihr könnt hierzu auch was schreiben, vielleicht schildert Ihr mal Eure Erfahrungen, bevor Ihr zu einer OBE übergeht, damit man mal ein paar Ansatzpunkte hat.
Ich habe gelesen, daß es bei jedem anders ist und daher jeder seinen eigenen Weg finden muß, aber es könnte schon etwas hilfreich sein, wenn man die Erfahrungen untereinander austauscht und mit seinen eigenen vergleicht.

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