logo


Beiträge: 0
(gesamt: 0)

Jetzt online
0 Benutzer
2 gesamt
OBE-Forum   Paranormal Deutschland e.V.

Hauptforum  Heilerforum  Hexenforum  Jenseitsforum  Literaturforum  OBE-Forum  Traumforum  Wissensforum  Nexus  Vereinsforum  ParaWiki  Chat 

Ressort: Astralreisen Kontakt Suche Login
Ansicht: Klassisch | Themen | Beiträge | rss
(BETA) Links zu Beiträgen, Artikeln, Ressorts und Webseiten, die zu diesem Beitrag passen könnten (Alle bisher vermerkten Stichwörter und URLs):
OBE: Astralebenen (*) Astralwandern: Astrale Welten Lebenslust (hp) Astralwandern: Seltsame Erlebnisse (hp) Astralebene: Astralvampir (wiki) Astralebene: Budaliget (wiki) Yoga: Spirituelles Yoga-Ressort Yoga: Der Guru Yoga: Die 8 Stufen des RAJA - YOGA
Re: Allgemeines zum Einstieg
ashtangi schrieb am 8. November 2002 um 15:38 Uhr (501x gelesen):

> 1. entspann dich nach dem sport, oder nach dem yoga. ( genau! mach hatha yoga :) )
2. hinlegen und einem körperteil nach dem anderen einreden, daß er entspannt ist
3. absichtsloses handeln: nich verkrampft an ein obe denken ( du weißt ja nicht, was das ist, laß alles einfach auf dich zu kommen )
4. traumtagebuch führen. mit tiefentspannung einschlafen, diktiergerät nebens bett, wecker alle 3,5 bis 4h stellen (= 1 rem phase) und schnarch.

ok. heute hab ich einen militärisch knappen umgangston :)
bist du aus süd-d oder ö? ( schiach :)) )



zurück   Beitrag ist archiviert

Diskussionsverlauf: