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straßenbahn - gegnwärtigkeitsmeditation

ashtangi schrieb am 15. November 2002 um 10:13 Uhr (565x gelesen):

morgen allerseits!
mir ist was doch eigenartiges passiert. ich fahre fast jeden morgen mit der straßenbahn zu uni. in letzter zeit hab' ich da immer versucht, gegnwärtig zu beliben, im moment zu bleiben sozusagen, und nicht in gedanken zu versinken oder weiterzuschlafen. das hab ich öfters gemacht, woraufhin ich mich dann im Traum in einer Straßenbahn wiederfand - und, da ich in der Straßenbahn "gegenwärtig" war, war ichs dann im Traum auch, dh der Traum wurde luzide. Ich wußte dann allerdings nicht allzuviel damit anzufangen, leider :))
Namkhai Norbu ( so ein Lama aus Tibet) schreibt in seinem Buch "Traum-Yoga" ebenfalls, daß Luzidität im Rahmen einer Zunahme der allgemeinen Aufmerksamkeit bzw. Gegenwärtigkeit aufritt, als Nebenwirkung. ( da passen auch die Reality - Checks hinein (= wiederholte Prüfung, ob man sich nicht in einem Traum befindet, mit dem Ziel, diese Prüfung dann auch im Traum durchzuführen).. (dh. zb durch die wand gehen versuchen.. au!)
also, was ich eigentlich sagen wollte WEIß ich GARNICHT mehr :)))) aber gegnwärtigkeitsmeditation ist nicht fad, wie vaju ja manchmal meint.
bis denn.

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