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Re: Wie viel Schlaf?

Nestor schrieb am 3. Dezember 2002 um 17:38 Uhr (491x gelesen):

Hi !

Ich habe gehört , dass die beste Schlafmethode um einen gesunden wie körperlichen ausgeruhten Schlaf zu haben mit dieser Variante sehr gut funktioniert .

4-6 Stunden durchschlafen , dann zur Mittagszeit z.B 1 Stunde und gegen Abend noch einmal 1 Stunde .

Oder 4 Stunden durch , 1-2 Stunden wach , dann 1 Stunde ....und den Rest dann auf den Tag verteilen .

Geht natürlich nur , wenn dies die Arbeitszeit zulässt. Anfangs wird man müde sein , doch mit der Zeit wird man aktiver .
Der biologische Körper kann durch diese langen Schlafphasen sich nicht regenerieren und die Seele selbst befindet sich zu lange ausserhalb des Körpers , da die Schlafphase ja der Seele selbst nicht als Ruhepase sondern höchste Aktivitätsphase dient .

Der Körper ist bei länger als 6 Stunden zu lange im "Sparbetrieb"

(Quelle SETH-Gespräche mit Seth)

Grüsse
Nestor

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