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Re: Wie viel Schlaf?

Tina schrieb am 4. Dezember 2002 um 9:32 Uhr (481x gelesen):

> Hi !

> Ich habe gehört , dass die beste Schlafmethode um einen gesunden wie körperlichen ausgeruhten Schlaf zu haben mit dieser Variante sehr gut funktioniert .

> 4-6 Stunden durchschlafen , dann zur Mittagszeit z.B 1 Stunde und gegen Abend noch einmal 1 Stunde .

> Oder 4 Stunden durch , 1-2 Stunden wach , dann 1 Stunde ....und den Rest dann auf den Tag verteilen .

> Geht natürlich nur , wenn dies die Arbeitszeit zulässt. Anfangs wird man müde sein , doch mit der Zeit wird man aktiver .
> Der biologische Körper kann durch diese langen Schlafphasen sich nicht regenerieren und die Seele selbst befindet sich zu lange ausserhalb des Körpers , da die Schlafphase ja der Seele selbst nicht als Ruhepase sondern höchste Aktivitätsphase dient .

> Der Körper ist bei länger als 6 Stunden zu lange im "Sparbetrieb"

> (Quelle SETH-Gespräche mit Seth)

> Grüsse
> Nestor


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das würde bei mir nie funktionieren, da ich

1. arbeite und nicht einfach mal während dem tag mich hinlegen kann
2. ich nicht genug konsequent sein würde um nach so kurzer zeit wieder aufzustehen

aber danke dir für den tip.

liebe grüsse

tina

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