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Re: Was für ein Zustand! (Entspannung, innere Bilder)

sven schrieb am 26. August 2000 um 8:39 Uhr (256x gelesen):

Hallo!
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Sil>Den Übergang dazu erlebe ich vom Gefühl dabei her als kurzes sanftes Fallen
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Als ob du etwa 5-10 cm fällst? Und der Kopf fällt ein paar ms eher als der Restkörper? Dann "rastet" man ein, und hat das Empfinden, wieder etwas tiefer im "Inneren Ich" zu sein, dass jetzt weniger das private Ich ist, dass jetzt eher so etwas wie "vernetzt" zu sein scheint?
War das so?
Und nach ner Weile kommt (bei mir) das nächste Fallen. Wieder 5-10cm. Und nochmal. Und nochmal. Jeweils in ca. 1-3min Abstand.

Als ich dann auf dem Grund(?) angelangt war, hörte weiteres Fallen auf.
Dann war ich in so einer Art Mandala-Welt. Ich sah ein Grün-weisses Mandala. Und habe damit etwas expementiert, indem ich (mit meinen physischen(?) Händen) verschiedene Körperregionen befühlt und gedrückt habe. Jedesmal hat das Mandala seine Gestalt etwas verändert. Ich sah, dass jetzt ein 1:1 Feedback zustande kam. Und immer, wenn ich innehielt und nix tat, nahm das Mandala wieder die Orginal-Gestalt an.
Mein Puls war auch im Mandala abgebildet, als langsames gleichmässiges puckern (visuell=kleine & rhythmische Verformungen in einem kleinen Bereich des Mandala), völlig synchron mit meinem Herz.
...was dann noch war, weiss ich nicht mehr...
Nach ner Weile bin ich dann aufgeschreckt(?) und wieder an die "Oberfläche" hochgekommen.
Jetzt war ich hellwach.
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Gruss
Sven

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