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re: atmung bei OBE
kofski * schrieb am 1. Februar 2007 um 6:47 Uhr (671x gelesen):

Ist Dir schon mal aufgefallen, dass man manchmal so da sitzt und auf einmal hört man die Uhr aus der Küche. Sie ist immer da, aber jetzt hört man sie auf einmal. Und sie stört einen. Dieses Tick, Tick, wird immer lauter.
Dann richtet man seine Konzentration auf den Straßenlärm, man merkt wie die Uhr leiser wird.
Selektives Hören kann man lernen. Man hört ein Musikstück und konzentriert sich auf die Geige. Man stellt sie innerlich lauter.
Selektives Weghören kann man auch lernen. Stell Dir Deine Mutter vor, die Dir erzählt, wie Du Dein Leben leben sollst, während gleichzeitig Deine Lieblingsserie im Fernsehen läuft.

Das ist das Prinzip, wie es funktioniert. Außerdem kann man lernen, so leise zu atmen, dass man es nicht mehr hört.

Liebe Grüße, Kofski

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