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Re: kann nicht mehr schlafen

m schrieb am 30. September 2004 um 17:02 Uhr (839x gelesen):

Auch hierzu mal kurz was.
Ich kann einige Tipps nicht recht verstehen, z.b. dass du einfach länger aufbleiben sollst. Sowas bringt dich nur noch mehr aus den Rythmus, und nicht nur dem des schlafens, raus. Außerdem braucht der Körper schlaf und die Psyche auch, das ist ganz wichtig!! Schlafentzug wirkt destruktiv auf die Psyche und es kommt schon nach einige Stunden zu schizophrenieähnlichen Symtome. Das auch, wenn man keine Müdigkeit spürt!!!
Vielleicht ist es nur eine Phase, sowas kommt vor.
Ich bin kein Arzt und weiß auch nicht woran das liegt, dabei kannst nur du dir helfen, den Grund auf die Spur zu kommen. Ich weiß das Depessionen Schlafstörungen auslösen können und dabei macht man sich wohl auch sehr viele Gedanken darüber und sieht das nicht so locker wie "ich bleib einfach so lange auf wie ich will". Aber das kann auch viele andere Ursachen haben. Wenn das anhält würde ich an deiner Stelle einen Psychologen aufsuchen(Hausarzt um hilfe bitten), bevor du Anfängst dir dein ganzes Leben zu verdrehen. (Das ist wichtig!)

Lieben Gruß und lass dich nicht unterkriegen!
mono

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