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re: atmung bei OBE

Sternenamazone * schrieb am 1. Februar 2007 um 12:15 Uhr (764x gelesen):

Versuch doch genau das für dich einzusetzen. Entspanne dich und beginne dann dir zu sagen: meine atmung ist ruhig und entspannt, meine atmung ist ruhig und entspannt...., mit meinem atem fliße ich aus meinem körper...usw.! so lange, bis du deine atmung nur noch als ein fließen wahrnimmst und der "ausstieg" irgendwie von selbst kommt.

LG

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Diskussionsverlauf:

atmung bei OBE ~ estrella - 31.01.2007 19:14 (8)
- re: atmung bei OBE ~ mentali * 02.02.2007 13:53
- re: atmung bei OBE ~ Sternenamazone * 01.02.2007 12:15
- re: atmung bei OBE ~ kofski * 01.02.2007 05:47
  - re[2]: atmung bei OBE ~ yen xi * 01.02.2007 10:37
- re: atmung bei OBE ~ yen xi * 31.01.2007 19:19
  - re[2]: atmung bei OBE ~ estrella - 31.01.2007 19:41
    - re[3]: atmung bei OBE ~ yen xi * 31.01.2007 20:36
      - re[4]: atmung bei OBE ~ estrella - 31.01.2007 20:52