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Re: Meditation - Kontemplation

Scipio schrieb am 9. Oktober 2000 um 20:32 Uhr (474x gelesen):

Hallo Tina,
Versuch mal so:
1. Atmung ruhigstellen (langsam u. tief atmen)
2. Kontemplation (über das Meditationsthema nachdenken - solange, bis Dir WIRKLICH nichts mehr einfällt)
gleich anschließend:
3. Meditation (da Dir nun wirklich nichts mehr einfällt, dürfte "die Denke" genügend ermüdet sein - und Ruhe geben)
Meistens kommen dann ziemlich schnell Meditationsergebnisse

Hoffe, dass es ein wenig hilft
Gruß, Scipio

Beitrag ist archiviert

Diskussionsverlauf:

Meditation ~ Tina - 09.10.2000 15:41 (15)
- Re: Meditation - Kontemplation ~ Scipio - 09.10.2000 20:32
- Re: Meditation ~ Jens - 09.10.2000 19:16
  - Re: Meditation ~ Tina - 09.10.2000 19:29
- Re: Meditation ~ smember - 09.10.2000 18:59
  - Re: Meditation ~ Tina - 09.10.2000 19:21
- Re: Meditation ~ Sammy West - 09.10.2000 18:51
  - Re: Meditation ~ Tina - 09.10.2000 19:25
    - Re: Meditation ~ Sammy West - 09.10.2000 19:40
- Re: Meditation ~ Clara - 09.10.2000 18:43
  - Re: Meditation an Clara ~ Tina - 09.10.2000 18:54
    - Re: Meditation an Clara ~ smember - 09.10.2000 19:02
- Re: Meditation ~ Jinpa Tharchin - 09.10.2000 18:32
  - Re: Meditation an Jinpa ~ Tina - 09.10.2000 19:06
    - Re: Meditation-White Eagle :-)) ~ Tares - 09.10.2000 19:47
- Re: Meditation ~ xxxxxxxxxx - 09.10.2000 16:23