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re[3]: atemstop
erwinio * schrieb am 12. Januar 2009 um 18:17 Uhr (1463x gelesen):

hallo felina

Da Du offenbar ärztlich gesund erklärt worden bist: Falls nicht schon versucht: zwei- bis dreimal pro Woche Ausdauersport mit etwas erhöhtem Puls, jeweils 25 - 30 Minuten.

Und: Rauchstopp, falls Du Raucherin bist.

Diese beiden Dinge wirken manchmal Wunder, wenn die Ursache bei der "vegetativen Intelligenz" liegt, die unsere Kreisläufe steuert.

Ich kenne das, ich hatte solche Atemstopps als Kind und wollte nie schlafen, weil ich mich fürchtete, das Atmen zu vergessen. Ich erntete aber nur Gelächter, wenn ich das erklärte, weil alle dachten, ich würde sie verulken und wolle mich vor dem ins Bett gehen drücken;-) Irgendwann ging es wieder vorbei und in den letzten Jahren hatte ich das höchstens noch ein-, zweimal. (Hat meines Wissens tatsächlich nichts mit einer Apnoe zu tun, die ja oft durch Übergewicht ausgelöst wird). Leider weiss ich nicht, warum es auf einmal verschwand...

Alles Gute:-)

erwinio

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