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Re: Kann mir jemand tips geben wie ich am Besten das Meditieren

pytha schrieb am 13. Juni 2002 um 15:22 Uhr (538x gelesen):

> Ich versuche schon einige Zeit zu meditieren aber immer stören mich gedanken die ich nicht weg bekomme oder irgend welche geräusche die mich ablenken.Vieleicht mache ich gundsätzlich was fasch ?

versuche festzustellen, wie du die gedanken und geraeusche "ablegst", wenn du einschlaefst, dann weisst du den inneren weg dazu. von aussen laesst sich dasschlecht erklaeren...

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