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Re: Ich komm nich weiter..

Tina schrieb am 2. Dezember 2002 um 8:31 Uhr (460x gelesen):

> wenn's mit der Methode wirklich nicht geht dann probier's
> mal mit ner anderen, das ist wahrscheinlich je nach
> Person immer verschieden. ich z.B. hab's immer noch nicht
> geschafft mich so in Trance zu versetzen, weil ich entweder
> nicht müde genug oder aber zu müde war und gleich eingepennt
> bin. Manchmal bin ich auch so erschrocken, dass ich gleich
> wieder aus der Entspannung kam, genau so wie du es
> beschrieben hast.
> Dann bin ich's mal ganz anders angegangen: einfach vor
> dem schlafengehen versucht so lange wie möglich bewusst
> zu bleiben und meine gedanken nicht abschweifen zu lassen.

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was meint ihr immer mit "gedanken nicht abschweifen lassen"? denkt ihr an etwas bestimmtes und dort dürfen die gedanken nicht abschweifen? an was denkt ihr? was macht ihr? wie meint ihr das genau? würde mich noch interessieren.

danke
tina

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> irgendwannmal schläfst du natürlich ein, aber trotzdem
> bereitet dich genau diese übung auf das vor das du brauchst.
> nach einiger zeit hab ich luzide träume bekommen, weil
> mein bewusstsein scheinbar drauf trainiert war wach zu
> werden und dann auch ne obe ausm schlaf. denk immer
> dran, dass dich jede übung mit deinem bewusstsein weiter
> bringt auch wenn du nicht gleich ne obe hast, dann wirst
> du sie eben in ein paar wochen haben wenn du so weit bist.
> das nur als kleiner überlegungsansatz.

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