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Beispiel

Tina schrieb am 4. Dezember 2002 um 9:16 Uhr (488x gelesen):

kannst du mir bitte mal ein beispiel nennen, an was du denkst? ist es ein haus, eine person, ein satz den du immer wieder sagst, ein weg den du gehst? wie stellst du dir das vor? bildlich, mit worten?

sorry, dass ich dir so löcher in den bauch frage, aber ich möchte ganz sicher gehen, dass ich es richtig mache, wenn ich es schon mache.

danke für deine hilfe!


> @tina
> für "gedanken nicht abschweifen lassen" gibt es zwei definitionen. die 1.) man soll seine gedanken auf eine
> einzige sache fokussieren. oder die 2.) man soll an
> gar nichts denken. letzteres ist natürlich unvergleichlich
> schwerer. bei der trancemethode versucht man meistens wohl
> seine gedanken auf eine einzige sache zu konzentrieren,
> entweder einfach irgendwas, total egal was, hauptsache man
> bleibt bei einer sache, oder aber man konzentriert sich
> auf die tatsache, dass man bei vollem bewusstsein ist.
> du kennst vielleicht ja auch die phase vorm einschlafen,
> in der die gedanken anfangen unkontrolliert umherzuwogen
> und man kurz in traumartige, sinnlose gedanken und gefühle
> abgleitet. genau das soll verhindert werden.

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