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re: Atmung
Darakin * schrieb am 22. September 2016 um 17:43 Uhr (239x gelesen):

Hallo.

Ich mache eine Atemmeditation.
Da während des Prozesses, die Körpersinne sich abschalten, ist es gut sich auf etwas konzentrieren zu können, das nicht über die 5 Sinne kommt.

Die Atmung funktioniert bei mir dabei sehr gut.
LG
Marc

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