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AD(H)S => komme einfach nicht zur inneren Ruhe

Hilmar schrieb am 24. Mai 2003 um 13:16 Uhr (514x gelesen):

Guten Tag,
Habe heute zufällig... euer forum hier entdeckt,
und bin echt sehr angetan über die Beiträge und Reaktionen.
Und als hilfesuchender möchte ich mich somit auch gleich zu wort melden.
Ich habe nämlich ADS (AufmerksamkeitsDefizitsSyndrom) und
komme einfach nicht so tief in die Meditation/Konzentration,
wie ich möchte.
Entweder muss ich ständig an irgendwas (nichts spezielles) denken oder ich werde müde und nicke ab.
Das ist mir zwar erklärlich, wegen meiner Konzentratinosschwäche,
aber ich brauche die Meditation und die Konzentration nun eben, um mich weiter umzusetzen.
(Konzentrations-)Pillen lege ich mir dabei jedoch fern.
Habt Ihr vielleicht hilfe oder Erfahrung in ähnlicher Angelegenheit?

Vielen Dank für die Mühe der Resonanz,
mfG,
Hilmar

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