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re: Menschenangst

Aha schrieb am 19. Januar 2007 um 20:44 Uhr (632x gelesen):

> hallo kostet mich viel überwindung, aber suche menschen denen es genauso geht wie mirkann seit 21 jahren das haus nicht mehr verlassen, weiß einfach nicht mehr weiter. meine kinder sind jetzt groß, habe aber einen enkel der im sommer 4 jahre wird , weiß leider erst mal nicht was ich sonst sagen kann sorry ,weiß auch nicht ob ich jetzt an der richtigen adresse bin ?habe noch viel zu erzählen, traue mich aber nicht. überlege schon seit einiger zeit ob ich es überhaupt wage hier zu schreiben.habe das internet erst seit november, mußte erst mal sehen wie das alles geht. und jetzt mein erster schritt zu anderen menschen, ist schon komisch.weiß jetzt auch nicht weiter, hoffe jemand zu finden dem es ähnlich geht, aber nur ehrliche antworten bitte.

Hallo,
bin wohl auch in Deinem Alter und habe meine Ängste (hauptsächlich Verfolgungsträume) durch eine sehr einfache Methode losbekommen:
Ich hatte sie in einem Buch von einer Amerikanerin (den Namen habe ich leider vergessen) gelesen. Da sollte man beim nächsten Verfolgungstraum sich nicht lange verfolgen lassen, sondern stehen bleiben, sich einfach umdrehen, und das verfolgende Wesen fragen, warum es einen (mich) verfolgt.
Ich habe es so gemacht und seitdem weder einen Verfolgungstraum, noch überhaupt
unbegründete Angst mehr gehabt.
Das Gleiche kann ich Dir nur auch empfehlen.
Viel Erfolg !

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