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re: Menschenangst

Louny schrieb am 19. Januar 2007 um 21:25 Uhr (629x gelesen):

Hallo Inge,

über seine Probleme in einem Forum zu sprechen, ist schon ein großer Schritt in Richtung alte Verhaltensmuster zu durchbrechen.

Mir ging es vor Jahren ähnlich, fühlte mich in meiner Häuslichkeit und Familie sicher. Sobald ich das Haus verließ bekam ich Panikattacken, auf die mein Körper extrem reagierte. Da immer richtig zu parieren, dann die Angst vor der Angst machten meinen Körper kraftlos und ich hatte viel Mühe, Beruf und Familie unter einen Hut zu bekommen. Was folgten waren Psychologen, eine mehrmonatige Gruppentherapie incl. Verhaltenstherapie, was auch keine Erfolge brachte. Nachdem dann mein Körper mit einer chronischen Krankheit antwortete, habe ich mich nach alternativen Heilmethoden umgeschaut, war auch bei einer Heilerin. Das hatte zur Folge, dass ich mich immer mehr mit der Frage - warum passiert mir das, und warum habe ich diese Ängste - auseinandergesetzt habe. Dabei halfen mir diverse Bücher weiter, auch das Tarot - wegen der psychischen Lernprozesse, TV -Sendungen zur Lebensberatung weiter. Ich habe mich dabei mit allen Stärken und Schwächen wahrgenommen und auch angenommen. Das war nicht immer einfach. Himmel und Hölle standen nah beieinander. In diesen Jahren der Selbsterkenntnis bin ich ein anderer Mensch geworden mit einer ganz anderen Wertevorstellung. Heute kann ich wieder ohne Ängste in die Öffentlichkeit gehen, hab Spaß beim Shoppen oder nur Schauen, finde Freude und Kraft in der Natur. Ich glaube ganz fest, wenn man den Willen hat in seinem Leben etwas zum Positiven hin zu verändern, ist das zu schaffen. Es braucht halt viel Geduld und vor allem viel Liebe zu sich selber und ein gutes soziales Umfeld, Menschen, die einen voranbringen, in dem sie nicht alles schön reden.

Angst spiegelt unser Denken. Frage dich doch mal warum du Angst vor Menschen hast. Und könnte es sein, dass du vielleicht auch Angst vor dir selber hast, weil du vielleicht im Innern ganz anders bist oder wärst.

Es gibt bei mir auch noch Situationen, in die ich mich nicht so gerne begebe, die ich dann halt versuche zu meiden. Die sind dann aber auch nicht lebensnotwendig wie zum Beispiel Kinobesuche. Das sehe ich dann gelassen. Der Mensch muss nicht überall präsent sein. Meine Befindlichkeit ist da nicht gestört.

Liebe Inge, ich wollte dir mit meiner Rückmeldung Mut machen an deiner Angststörung zu arbeiten. Auch im Internet gibt es sicher dirket Foren, wo dein Thema mehr Betroffene erreichen könnte. Selbsthilfegruppen wären da auch ein guter Ansatzpunkt um Erfahrungen usw. auszutauschen.

Alles Liebe und Gute und viel Erfolg
LG Louny









> hallo kostet mich viel überwindung, aber suche menschen denen es genauso geht wie mirkann seit 21 jahren das haus nicht mehr verlassen, weiß einfach nicht mehr weiter. meine kinder sind jetzt groß, habe aber einen enkel der im sommer 4 jahre wird , weiß leider erst mal nicht was ich sonst sagen kann sorry ,weiß auch nicht ob ich jetzt an der richtigen adresse bin ?habe noch viel zu erzählen, traue mich aber nicht. überlege schon seit einiger zeit ob ich es überhaupt wage hier zu schreiben.habe das internet erst seit november, mußte erst mal sehen wie das alles geht. und jetzt mein erster schritt zu anderen menschen, ist schon komisch.weiß jetzt auch nicht weiter, hoffe jemand zu finden dem es ähnlich geht, aber nur ehrliche antworten bitte.

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