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re[2]: Höhenangst - Klopftechnik?

DrAtmo * schrieb am 3. Januar 2011 um 19:13 Uhr (1391x gelesen):

zur Stärkung des Halschakras und für ein freies Reden vor Publikum würde es helfen wenn du täglich über längere Zeit Mantren rezitierst. z.B. das Mahamantra, Hare Krishna Hare Krishna usw.. oder ein anderes. oder lese laut einen (bekannten) Text vor. Falls du keine dünnen Wände und Angst hast dass dich deine Nachbarn ab da ein bischen komisch anschauen werden. Es funktioniert einfach aus dem Grund wie auch ein Spaziergang hilft deine Beinmuskeln zu stärken weil du durch das tägliche laute Sprechen Energie in diesen Körperbereich investierst bzw. ihn einfach trainierst.

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