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Be * schrieb am 12. März 2008 um 2:37 Uhr (1276x gelesen):

> Ich muss zugeben, dass mein obiger Tonfall tatsächlich etwas daneben war, und dafür möchte ich mich in aller Form entschuldigen.

Kein Thema. Lieber authentisch als verdeckt herabsetzend.

> Zum einen haben unsere Vorfahren auch ohne all dieses Zeug ge- und überlebt, sonst wären wir heute nicht hier. Und mir möge bitte keiner erzählen, dass die keine Mangel hatten.

Der zweifache Nobelpreisträger Linus Pauling (Chemie und Frieden) konstatierte einst, dass der Urzeitmensch 300 % mehr Vitalstoffe zu sich genommen habe, als es die deutsche Gesellschaft für Ernährung uns heute als Tagesration vorschlägt. Und sogar diese Minimalmenge der DGE erreichen nur etwa die Hälfte aller Menschen. Und.. damals wurde Obst, Gemüse etc frisch gegessen, es gab keine Frühernten mit langen Transportwegen und Nachreifen unter künstlichem Licht. Von Zivilisationserscheinungen wie Rauchen, Elektrosmog, Autoabgasen, Akohol, Bewegungsmangel und was auch immer mal ganz zu schweigen.....

Beispiel: Lagere Obst zwei Tage und es sind nur noch 50 % des ursprünglichen Vitamin C vorhanden. Einen Tag später sind es noch 50 % der Folsäure. Und dann koche das ganze noch mal... (3 Minuten kochen macht 90 % der Folsäure kaputt)

> Zum anderen ist dergleichen hochgradig dekant, wenn man mal daran denkt, wie viele Menschen auf der Welt gar nichts zu essen zu haben.

Okay, das wäre dann eine ethische Thematik. Da kann man sicher geteilter Ansicht sein. Die Verzichtsaufforderung müsste dann aber konsequent für ALLES gelten, was nicht unbedingt zum puren Aufrechterhalten der physischen Existenz überlebensnotwendig ist.

Da gleitet man schnell ein bisschen in die Scheinheiligkeit ab.

> über Zusammenspiele etc. nichts weiß.

Na ja: "nichts" ist gravierend übertrieben.

> Der Tod gehört zum Leben dazu. Aber damit kann heutzutage nicht mehr umgegangen werden.

Der oben erwähnte Linus Pauling hat täglich 10 gramm (!!!) Vitamin C gefuttert und wurde 93 Jahre alt. Gegen Tod bzw. Formenwandel ist ja nichts zu sagen, aber ihn möglichst lange hinauszuschieben, erscheint mir durchaus erstrebenswert. Und dir?

> Wenn ich mir jeden Tag 3 Dosen Redbull reinpfeife, bin ich auch aktiver.

Ne *lacht*
Ich habs mal ne Zeit probiert, glaub mir.
Zu viel Koffein, zu viel raffinierter Zucker.


> Da wir zufälliger genau dies Beispiel (mit Magnesium und Schwimmdauer) durchsprachen, kann ich mir ziemlich sicher sei, dass über die GRÜNDE warum dieses Magnesium die lokomotorische Aktivität so und nicht anders erhöhrt und über die Langzeitwirkungen nichts bekannt ist.

Ist das ein Argument GEGEN Magnesium?
Falls JA, so dürfte man auch keinen Apfel essen, denn über die GRÜNDE dessen Wirkens weiß man ja auch nicht alles!

> Kommt mal weg von dem Denken dass EIN STOFF EXAKT EINE WIRKUNG hat. Es ist alles miteinander verbunden und verknüpft.

Richtig. Daher wirkt Vitamin C z.B. ja auch auf etwa 15.000 Stoffwechselvorgänge und nicht nur auf einen einzigen; deswegen wirken die verschiedenen B-Vitamine ja auch auf die Produktion sowohl von Serotonin, Dopamin, Melatonin, Acetylcholin als auch Noradrenalin ein.

> Die Evolution hat unsere Körper für den MANGEL erschaffen, nicht für den Überfluß!

Physisch überleben kannst du nicht selten auch mit einem Mangel, ja. Zumindest bis z.B. ein jahrzehntelanger Calcium-Mangel dir das Alter mit Osteoporose zur Hölle macht.

Besser lebt man schon ohne Mangel, oder was meinst du?

> Zitat aus einem meiner Lieblingsfilm: Öko-Aktivist mit herausgestreckter Zunge zum bösen Chef eines Gen-Clans: "Die Evolution braucht Dich nicht. Neneneneneneeeee!"!

:-))

Ich frag mich grad, was Vitalstoffe mit Gen-Technik zu tun haben.. vermutlich nix. Aber egal, eine lustige Szene ist es trotzdem.

> Und um ganz zum Anfang zurück zu kommen: Q10-Zusatzaufnahme halte ich so nötig wie ein Loch im Kopf.

Ich wünsche dir, dass das auf dich tatsächlich zutrifft. Ich erlaube mir zu wiederholen, dass der Körper zur Produktion von Q10 die Vitamine B3, B5 (Pantothensäure), B6, B9 (Folsäure), B12 und die Aminosäure Phenylalanin benötigt.

Falls du eine Frau bist und die Pille nimmst, als kleine Anekdote: In den USA gilt es als Kunstfehler, wenn der Arzt eine Anti-Baby-Pille verschreibt, ohne zugleich die Einnahme von Folsäure anzuordnen. Weil Folsäure eben durch die Anti-Baby-Pille enorm gemindert wird; übrigens auch eine Erscheinung, die unsere Vor-Vorfahren noch nicht kannten :-)

> Es mag leichte Wirkungen haben, aber man sollte es auf keinen Fall zu absolut oder ernst nehmen.

Q10 wirkt in den Mitochondrien, den Kraftwerken der Zelle, und gehört damit zum unverzichtbaren Arbeits-, Überlebens- und Regenrationsprogramm der Zelle. Ich denke, man kann durchaus mal ernsthaft damit experimentieren. Womöglich kommt man dann mit Müller-Wohlfahrt, dem (ehemaligen?) Arzt des FC Bayern München zum Ergebnis, dass es schwer sei, bei Q10 nicht ins Schwärmen zu kommen.
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Beitrag zuletzt bearbeitet: Be am 12.3.2008 13:10
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Beitrag zuletzt bearbeitet: Be am 12.3.2008 13:12

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