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re: mentalist
Elokin * schrieb am 18. März 2011 um 17:00 Uhr (997x gelesen):

Hallo, seit wann genau meinst Du wirst Du belästigt?
Kannst Du Dich genau an den Beginn erinnern?
Wenn ja erzähle doch etwas genauer.
Was hast Du seitdem unternommen?
- wie hast Du Dich gewehrt?
-Hast Du laut ausgesprochen das er Dich in Ruhe lasssen soll?
Was meinst Du wenn diese Dinge von Heute auf morgen aufhören würden, würdes Du nicht immer erwarten das es gleich wieder anfängt?
Würde Dir dann etwas fehlen?
Du musst Dir ganz ganz sicher sein das Du dies alles nicht mehr fühlen willst, gehen Situationen wo Du normalerweise so etwas fühlst aus dem Weg.
Ändere Deinen Tagesablauf, schlafe auf dem Sofa, ändere Deine Ruhezeiten, vertausche Essensplätze, wenn Du Z.B. abends auf dem Sofa berührt wirst dann erwartet Dein unterbewusstsein das Du abends auf dem Sofa berührt wirst, sitze auf einem Sessel oder gehe aus, mache Spaziergänge, trift Dich mit Freunden ignoriere die Berührungen und mache etwas was Du sonst nicht machst.
Schaffe Dir keine selbsterfüllenden Erwartungen, stärke Dein Selbstbewusstsein, stelle Spiegel auf und sende gedanklich immer wieder alles fremde durch die Spiegel an den Absender zurück, mische Salz in Dein Duschgel, in die Handwaschseife..und vor allem nimm die Sache nicht so wichtig und so ernst.
Je leichter Du Dein Leben siehst, umso leichter wird es auch, nur Du selber bestimmst über Dein Leben, Deinen Körper und Deine Seele, alles was Du stärken kannst verstärke!
Alles was Trott ist verändere, wenn Du Dich genug ablenkst wist Du sehen wie stark Du bist.
Beste Wünsche
Elokin

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