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re: Ich schaff's einfach nicht .. hat noch wer Ideen?

Tom schrieb am 8. März 2007 um 9:31 Uhr (887x gelesen):

Hallo

Also grundsätzlich würde ich mal sagen, was nach 4 wochen nicht funktioniert das wird auch nach 4 Jahren nicht funktionieren. zudem denke ich jeder kann obe aber jeder ist auch etwas anders. ich hatte auch lange kein Erfolg (ca. 3 Jahre) bis ich entdeckte was bei mir funktioniert und wann. Du musst experimentieren.

Es ist schwierig genau zu wissen was dich blockiert. prinzipiel mach die sache nicht zu kompliziert! ich habe auch viele Bücher gelesen und versch. Hemi-sync sachen probiert ohne Erfolg. das hängt wohl ziemlich vom Typ ab. OBE's einleiten ist eigentlich nicht eine wahnsinnig schwierige sache. man sollte das nicht zu sehr komplizieren.

Es sind zwei Dinge wichtig (bei mir ;-))
1) der Körper ist wie im Schlaf. (wahrscheinlich in der regel in der schlafstarre)
2) der geist ist wach und lenkt den Fokus vom Körper weg

Nun das ist in realität nicht ganz einfach zu haben da es ziemlich delikat ist, dieses gleichgewicht zu erreichen.

Zu 1) Am einfachsten lässt man das den Köroper selber tun. er macht es jedesmal wenn du einschläfst.
zu 2) der Geist driftet am Abend sehr leicht ab am Tag ist er oft zu aktiv oder von externen Stimuli abgelenkt. am Morgen ist er noch ruhig aber nicht mehr so "schlaffixiert"

ich hatte alle meine OBE's am Morgen. nach ca. 6-8 Stunden schlaf. Es gibt eine ganz simple Methode. du schläfst 6 stunden stehst 1/2 Stunde auf machst irgend was das nichts mit OBE zu tun hat. dann gehst du wieder ins bett schlafen. diese Simple Methode kann erfolgreich eine spontane OBE bringen. ich habs selber ausprobiert und bei mir hats geklappt. wirklich verblüffend. meine normale Methode ist ähnlich. ich stehe nach 6-8 Stunden schlaf kurz auf für 5-10 min und lege mich dann wieder ins bett nun versuche ich einfach den Körper nicht mehr zu bewegen und zu beobachten wie ich einschlafe. das ganze relativ locker. der geist darf schon etwas abdriften, aber nicht zu sehr. man muss schon 1/2 bis 1 Stunde einsetzen. manchmal erwache ich dann da die Schwingungen einsetzten. ich denke das ist so, weil der geist nicht mehr so müde ist und deshalb noch genug wach ist um die Schlafstarre zu erreichen. du kannt auch wenn du aufwachst in der nacht unbeweglich bleiben. dann setzten die Schwingungen auch rasch ein. wichtig ist bei alle dem den geist ruhig zu halten. nicht aufregen sondern sanft die Aufmerksamkeit vom Körper wegziehen wenn die schwingungen einsetzen.

Luzide Träume sind einfacher als OBE und ideal zum Einstieg. ich denke mit Engagement und intelligentem üben sollte eigentlich jeder innerhalb von einigen Wochen einen LD erreichen können. dieses Buch enthält alles was du wissen musst http://www.amazon.com/Exploring-World-Dreaming-Stephen-Laberge/dp/034537410X/sr=8-2/qid=1168959863/ref=pd_bbs_2/002-9418291-8332002?ie=UTF8&s=books

es ist sehr empfehlenswert. ich habe damit LD gelernt. wenn du LD's hast kannst du mich wieder fragen dann sage ich dir wie du weiter zur OBE kommst von diesen. ich würde mich an deiner Stelle zu erst auf LD konzentrieren da diese einfacher sind und ein perfekter einstieg.

Gruss Tom

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