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re[3]: Schlafproblem
tom * schrieb am 12. Juni 2011 um 22:22 Uhr (1770x gelesen):

> Hallo Tom,
>
> bei allem Respekt!
>
> "Ich bin sicher das du die Art des Kontaktes mit deinem Opa selber positiv ändern kannst, wenn du deine Einstellung änderst."
>
> Das ist nicht nur banal, das ist dumm. Natürlich ändert sich meine Situation grundlegend zum Positiven, wenn ich eine positive Einstellung dazu erlange.

Ich meinte damit, dass ich glaube, ihr Problem könnte sich durch überwinden der Angst auflösen lassen. Wie das geht habe ich versucht im Post zu erklären.

Es ist ja nicht so, dass ich ins Blaue hinein theoretisiere.
Ich spürte eine Weile lang ab und zu Hände auf meiner Bettdecke, wenn ich im Bett lag. Hörte Klappergeräusche etc Dies versetzte mich erst in Panik.

Indem ich meine Einstellung änderte und dem Phänomen anstelle von Angst mit Neugierde begegnete erübrigte sich die Sache.

>Das wissen wir alle.

Naja, es gibt viele Situationen in denen deine Einstellung nicht zwangsläufig die Lösung beinhaltet. Bsp.
Wenn eine reale Person in deinem Zimmer ist (zb Einbrecher).


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Beitrag zuletzt bearbeitet: 12.6.2011 22:24

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