Noch nie davon gehört (Nasenlochatmung). Ist aber interessant, von forschenden und experimentierenden "Menschen" anderer Ebenen zu hören.
Das mit dem Weckruf, damit ich mich erinnere, ist mir nur einmal in solcher Deutlichkeit passiert. Da hörte ich die Stimme (noch kurz bis ins vollständige, körperzentrierte Wachbewusstsein hinein) ständig wiederholend sagen: "Wach auf. Wach auf. Wach auf...".
Ansonsten kann ich mich an nur zwei Situationen erinnern, bei denen jemand aus dem Astralen Kontrolle über mein Erwachen hatte.
Das ist eine spannende Frage, finde ich, weil damit ja indirekt Einfluss auf den physischen Körper genommen wird, wo er ja sonst in Erlebnissen völlig außen vorbleibt, egal was man so in OBEs an selbstzerstörerischen Dingen tut oder über sich ergehen lässt ;)
