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re[2]: mal einmisch ...mitmisch

Elokin * schrieb am 6. Januar 2007 um 13:01 Uhr (648x gelesen):

> Unter 100€ die Stunde würden die mich sterben lassen...
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Hallo!
Warum nicht zum Arzt? Du bist doch sicher Krankenversichert, geh doch erstmal zu Deinem Hausarzt. wenn es Deine erste Panikattake war solltest Du mit jemandem vom Fach reden. Der kann Dir auch Tipps geben wie man damit umzugehen hat, wie man sich selber wieder beruhigen kann..es muss ja kein Psychiater sein, sondern evtl. autogenes Training oder Gespräche.
Die Ursache ist in Deinem Fall sicher Überlastung und Versagensängste..mal ein Tipp: die Leute an den anderen Kassen können Dir schnuppe sein, nur die Menschen die an Deiner Kasse stehen sind für Dich wichtig.
Mach Dir Dein eigenes Arbeitstempo und wenn Du merkst es fängt an "komisch" zu werden..dann nimm Dir kurz eine Auszeit, trink einen Schluck Wasser oder sowas und atme tief durch, es will Dir keiner etwas böses und wer es wirklich soooo eilig hat der soll früher losgehen..verschaff dir Zeit zwischen den einzelnen Kunden Guten Tag, brauchen sie eine Tüte? Ware eingeben, nicht hetzen, ordentlich kassieren und "einen schönen Tag noch" wünschen, nächster Kunde...und den Kollegen oder Chef früh genug bescheid sagen wenn man Pause braucht.
Und in einer ruhigen Stunde entspannt zu hause kannst Du dann das Wesen mal fragen was um Dich herumschwirrt was es möchte und vielleicht weißt du dann mehr..sieh es doch als Schutzengel oder Wächter..nicht gleich vom schlimmsten ausgehen wenn Dir bisher noch nichts schlimmes passiert ist :O)
Beste Wünsche Elokin

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