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re: Panikattacke Arbeit

Anemone * schrieb am 6. Januar 2007 um 16:47 Uhr (665x gelesen):

hallo,

ich kenne das nur zu gut, nur mit dem unterschied ich bin nach feierabend auf den weg nach hause zusammen gebrochen ...ich hatte soo einen schiss, hatte mich versucht abzulenken und die 30 min bis nach hause sind mir unendlich lange vorgekommen.

du brauchst unbedingt eine auszeit ! es kann ein vorbote von einem burnout-syndrom sein oder ein nerven zusammenbruch da ist kein kündigen nötig, aber einen schein vom arzt. am besten gehst zu zum psychologen und erzählst ihm das. du bekommst im allgemeinen tropfen oder auch tabletten die dir helfen können, falls die angst wieder kommt und es wird dir evtl. eine therapie vorgeschlagen.

jedenfalls brauchst du dich nicht schämen, es gibt soo viele menschen die daran leiden oder es zumindest schon mal erlebt haben. ja, es ist ne scheiss angst !! wichtig ist, ruhe zu bewahren und sich immer wieder innerlich sagen das nicht wirklich was passiern kann.

liebe grüße und gute besserung,
anemone

Beitrag ist archiviert

Diskussionsverlauf:

Panikattacke Arbeit ~ Turul - 06.01.2007 11:57 (39)
- re: Panikattacke Arbeit ~ Träumerin * 11.01.2007 12:34
- re: Panikattacke Arbeit ~ Turul - 07.01.2007 00:41
  - re[2]: Panikattacke Arbeit ~ Chord * 07.01.2007 01:01
    - re[3]: Panikattacke Arbeit ~ Chord * 07.01.2007 01:02
- www.panik-attacken.de ~ Asherah * 06.01.2007 22:29
- re: Panikattacke Arbeit ~ Irrlicht - 06.01.2007 21:17
- re: Panikattacke Arbeit ~ Anemone * 06.01.2007 16:47
  - p.s. ~ Anemone * 06.01.2007 16:53
- re: Panikattacke Arbeit ~ Allersheim - 06.01.2007 16:27
- re: Panikattacke Arbeit ~ Allersheim - 06.01.2007 15:15
- re: Panikattacke Arbeit ~ Füchsin * 06.01.2007 14:26
- re: Panikattacke Arbeit ~ Morgan * 06.01.2007 14:26
- der K...Planet ~ Heiler Frank Albrecht - 06.01.2007 12:03
  - re: der K...Planet ~ Turul - 06.01.2007 12:05
    - re[2]: der K...Planet ~ kofski * 06.01.2007 13:53
      - re[3]: Kapitalistenzone und Sklavenschicksal ~ Füchsin * 06.01.2007 14:39
        
        re[4]: Kapitalistenzone und Sklavenschicksal ~ Chord * 06.01.2007 17:18
        re[4]: Kapitalistenzone und Sklavenschicksal ~ kofski * 06.01.2007 15:29
    - der K...Planet ~ Heiler Frank Albrecht - 06.01.2007 12:29
      - Job .... *herrjee* ~ Spirit - 06.01.2007 12:41
        
        re: Job .... *herrjee* ~ Spirit - 06.01.2007 13:26
        
        re[2]: Job .... *herrjee* ~ Chord * 07.01.2007 00:49
        re[2]: Job .... *herrjee* ~ Anath * 06.01.2007 13:55
      - re: der K...Planet ~ Turul - 06.01.2007 12:35
        
        wozu ~ Heiler Frank Albrecht - 06.01.2007 12:40
        
        Heiler ~ Nihil86 * 06.01.2007 15:21
        re: wozu ~ Turul - 06.01.2007 12:45
        
        re[2]: wozu ~ kofski * 06.01.2007 14:08
        
        re[3]: wozu ~ Turul - 07.01.2007 00:08
        
        Das Leben als permanente Panikattacke ~ kofski * 07.01.2007 14:46
        
        re: Das Leben als permanente Panikattacke ~ Turul - 07.01.2007 16:50
        
        re[2]: Das Leben als permanente Panikattacke ~ kofski * 07.01.2007 18:56
- re: Panikattacke Arbeit ~ Turul - 06.01.2007 12:02
  - re[2]: Panikattacke Arbeit ~ Anemone * 06.01.2007 16:59
  - re[2]: Panikattacke Arbeit ~ kofski * 06.01.2007 14:11
  - mal einmisch ... ~ Elfentraum - 06.01.2007 12:18
    - re: mal einmisch ... ~ Turul - 06.01.2007 12:38
      - re[2]: mal einmisch ...mitmisch ~ Elokin * 06.01.2007 13:01
        
        hm ~ Turul - 06.01.2007 13:22